สวัสดีค่ะ วาคานะเองค่ะ เมื่อไม่นานมานี้ไปทำหัตถการเล็กๆ ที่โซลมาค่ะ แต่ปรากฏว่ามีอาการบวมมากกว่าที่คิดไว้เยอะเลยค่ะ 😅 ใกล้จะกลับไปทำงานแล้ว เลยอยากจะทำให้ยุบบวมเร็วๆ นี้ค่ะ

มีใครพอจะแนะนำได้บ้างคะว่าควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้างตั้งแต่หลังทำหัตถการทันที เช่น วิธีประคบเย็น อาหาร หรือสิ่งที่ควรระวังในชีวิตประจำวัน? พอไปหาข้อมูลในเน็ตก็เจอหลายอย่างเลยค่ะ แต่อยากรู้ว่าจริงๆ แล้วเป็นยังไงบ้าง...

นี่เป็นครั้งแรกที่ไปทำหัตถการที่ต่างประเทศ เลยค่อนข้างกังวลค่ะ ถ้าใครเคยมีประสบการณ์แบบเดียวกัน ช่วยเล่าให้ฟังหน่อยนะคะว่าจะใช้ชีวิตช่วงนั้นยังไง? โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงาน จะผ่านช่วงนั้นไปได้อย่างไรบ้างคะ?

ฝากเนื้อฝากตัวด้วยนะคะ 🙏