Есть ли у кого-нибудь опыт послеоперационного ухода в Корее? 🙏

Привет всем, меня зовут Суонг, я из Вьетнама. Мне только что сделали небольшую операцию, и теперь у меня сильная отечность и синяки. Я действительно не знаю, что делать, чтобы быстро уменьшить их. Кто-нибудь из сообщества сталкивался с чем-то подобным и хотел бы поделиться советами по уходу после операции?

Сейчас я стараюсь больше отдыхать и пить много воды, но не уверена, что еще нужно делать. Также хочу узнать, сколько обычно времени требуется, чтобы отек и синяки прошли? Через несколько дней у меня встреча с друзьями, поэтому я немного паникую 😅

И еще, кто-нибудь знает, как сочетать ежедневные действия по уходу, чтобы оптимизировать процесс восстановления? Я хочу убедиться, что делаю все правильно. Заранее спасибо!