สวัสดีค่ะทุกคน ดิฉัน ซืออง จากเวียดนามค่ะ เพิ่งไปทำหัตถการเล็กๆ น้อยๆ มา แล้วตอนนี้มีอาการบวมและช้ำค่อนข้างมากค่ะ ไม่แน่ใจเลยว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อลดอาการเหล่านี้ให้เร็วที่สุด มีใครในชุมชนเคยประสบเหตุการณ์คล้ายๆ กันและอยากจะแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังการฟื้นฟูบ้างไหมคะ?

ตอนนี้ดิฉันพยายามพักผ่อนให้มากขึ้นและดื่มน้ำให้เพียงพอ แต่ก็ไม่แน่ใจว่ามีอะไรอื่นที่ควรทำอีกไหมคะ อยากทราบด้วยว่าปกติแล้วอาการบวมและช้ำจะหายไปประมาณเมื่อไหร่ ดิฉันมีนัดเจอเพื่อนในอีกไม่กี่วันข้างหน้า เลยค่อนข้างจะตื่นตระหนกนิดหน่อยค่ะ 😅

นอกจากนี้ มีใครพอจะทราบวิธีจัดลำดับขั้นตอนการดูแลผิวในแต่ละวันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการฟื้นฟูไหมคะ? อยากแน่ใจว่ากำลังทำทุกอย่างถูกต้องค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าทุกคนนะคะ!