Есть ли у кого-нибудь опыт послеоперационного ухода после небольших процедур? Мне нужен совет.

Привет всем! Меня зовут Ким, и я только что перенесла небольшую косметологическую процедуру, и теперь у меня отёк и синяки. Я не очень терпелива, поэтому пытаюсь найти способы как можно быстрее уменьшить эти симптомы 😅 Кто-нибудь ещё сталкивался с чем-то подобным и может дать советы по более быстрому восстановлению?

Я знаю, что отёк и синяки — это нормальная реакция, но всё же хотела бы узнать, какие ежедневные процедуры мне следует выполнять или избегать. Например, используете ли вы какие-либо специальные средства? Или каких действий следует избегать в первые несколько дней? Мне также не совсем понятно, как правильно ухаживать за кожей в этот период.

Я составлю список шагов на основе ваших предложений. Заранее спасибо! 🙏