Alguém tem experiência com cuidados pós-procedimento para procedimentos menores? Preciso de conselhos.

Olá a todos! Meu nome é Kim e acabei de fazer um pequeno procedimento estético. Agora estou com inchaço e hematomas. Não tenho muita paciência, então estou tentando encontrar maneiras de reduzir isso o mais rápido possível 😅 Alguém já passou por algo parecido e tem dicas para uma recuperação mais rápida?

Sei que inchaço e hematomas são reações normais, mas ainda gostaria de saber quais rotinas diárias devo seguir ou evitar. Por exemplo, vocês usam algum produto específico? Ou quais atividades devo evitar nos primeiros dias? Também não tenho muita certeza de como cuidar da minha pele adequadamente durante esse período.

Vou criar uma lista de passos com base nas suas sugestões. Obrigada desde já! 🙏