Como posso reduzir o inchaço após um procedimento pequeno? Como vocês cuidam da pele?

Olá a todos! Meu nome é Lin. Fiz um pequeno procedimento estético em Seul anteontem e meu rosto ainda está um pouco inchado e com hematomas. Foi a primeira vez que fiz esse tipo de procedimento na Coreia, então estou um pouco insegura sobre o processo de recuperação…

Gostaria de saber como vocês costumam lidar com o inchaço e os hematomas pós-operatórios? Ouvi dizer que compressas frias e elevar a cabeça ajudam, mas como devo fazer isso exatamente? Por quanto tempo devo aplicá-las? Há alguma precaução alimentar que eu deva tomar? Atualmente, estou usando bolsas de gelo no rosto, o que parece aliviar um pouco, mas não tenho certeza se estou fazendo corretamente.

Além disso, quanto tempo costuma durar o período de recuperação? Preciso voltar ao trabalho depois de amanhã… Alguém já passou por algo semelhante? Como vocês aceleraram a recuperação? Qualquer compartilhamento de experiência será muito apreciado! Meu médico me deu algumas dicas básicas, mas gostaria de ouvir histórias e conselhos reais.