Нуруу нугасны мэс заслын дараа өдөр тутмын амьдралдаа хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Эхний үе шатанд гэнэтийн хөдөлгөөнөөс зайлсхийж, хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийх нь зүйтэй. Үүнээс гадна сууж эсвэл зогсож байхдаа зөв байрлалыг хадгалах нь чухал юм. Физик эмчилгээний тусламжтайгаар булчинг тогтмол бэхжүүлж, мэргэжилтний зөвлөгөөнд үндэслэн нөхөн сэргээх төлөвлөгөө боловсруулах нь бас тустай байх болно.