Өөх соруулах мэс засал хийлгэх талаар бодож байгаа хүмүүст нэг асуулт байна. Мэс заслын өмнө болон дараа юунд хамгийн их анхаарал хандуулах ёстой вэ? Ялангуяа нөхөн сэргээх явцад ямар амьдралын хэв маяг, хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэйг би сонирхож байна. Нэмж дурдахад хавдар, өвдөлтийг бууруулахад тусалж чадах хүмүүсийн зөвлөгөө, туршлагыг сонсохыг хүсч байна. Жишээлбэл, хэрэв та үр дүнтэй байсан тодорхой эм, эмчилгээний аргуудаа хуваалцаж чадвал энэ нь маш их тус болно.