我有个问题想请教正在考虑抽脂手术的朋友。术前术后我应该最注意哪些方面？特别是，我很想知道术后恢复期间有哪些生活习惯或食物需要避免。此外，我也想听听大家的经验和建议，比如哪些药物或护理方法对减轻肿胀和疼痛有帮助。