Tindakan Pencegahan Sehari-hari yang Perlu Dilakukan Setelah Operasi Tulang Belakang

Setelah operasi tulang belakang, ada beberapa tindakan pencegahan yang perlu dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Pada tahap awal, sebaiknya hindari gerakan tiba-tiba dan jangan mengangkat benda berat. Selain itu, penting untuk menjaga postur tubuh yang benar saat duduk atau berdiri. Penguatan otot secara teratur melalui fisioterapi dan pengembangan rencana pemulihan berdasarkan saran ahli juga akan bermanfaat.