脂肪吸引後の痛みとケアについてどう思いますか？

脂肪吸引手術後の痛みに悩んでいます。実際に手術を受けた方は、痛みがどれくらい持続したのか、どのように痛みを和らげたのか気になります。手術後の管理で特に気にするべき点や、回復に役立つ食べ物も知りたいです。また、日常生活に復帰するのにかかる時間がどれくらいになるのかを共有していただきありがとうございます。