こんにちは、りこです。先日ソウルで小さな美容施術を受けたのですが、予想外に腫れと内出血が出ちゃって…😅 日本に帰国する前になんとか目立たなくしたいのですが、皆さんどんなケアをしていますか？

施術直後は冷やすのが大事って聞いたんですけど、どのくらいの期間冷やし続けるのが効果的なんでしょう？あと、腫れがある程度引いた後は温めた方がいいという話も聞いたのですが、タイミングとかよくわかりません…。誰か経験者いませんか？

内出血に関しても、これって自然に消えるまで待つしかないのか、何か工夫できることがあるのか気になってます。メイクでカバーする以外に、日常生活で気をつけた方がいいことってありますか？変な質問かもしれませんが、回復を早めるための過ごし方とか。

現地でのケアアドバイスもすごく助かるので、もし経験あれば教えてもらえると嬉しいです！