請告訴我一些關於小手術後腫脹和淤青的護理方法。

大家好，我是Riko。我最近在首爾做了一個小小的美容手術，結果術後出現了腫脹和淤青……😅 我想在回日本之前盡量淡化這些痕跡，所以想問問大家都是怎麼護理的？

我聽說術後立即冷敷很重要，但為了達到最佳效果，要持續冷敷多久呢？我還聽說等腫脹消退一些後再進行熱敷效果更好，但我不太確定最佳時機……有沒有人有過類似的經驗？

關於淤青，我不知道是不是只能等它自然消退，還是有什麼其他方法？除了化妝遮蓋之外，日常生活還有什麼需要注意的嗎？這個問題可能有點奇怪，但有沒有什麼方法可以加快恢復呢？

我也非常感謝大家能提供一些當地的護理建議，所以如果您有任何經驗，請不吝賜教！