施術を受けたことがある方に質問です。アフターケアについてアドバイスをいただけますか？

こんにちは、Netです。簡単な施術を受けた後、少し腫れて赤みが出てしまいました。大したことではないのですが、経験された皆さんがどのようにケアされているか知りたいです。あまり長く待たずに、早く回復させたいと思っています。

今は、刺激を少なくし、日焼けを避け、保湿を心がけていますが、他にできることはないかまだ確信が持てません。例えば、冷やすべきか温めるべきか、安全なのはどちらかなどです。何か良い経験談があれば、アドバイスをいただけますでしょうか。ありがとうございます。