顔に注射を受けた後のスキンケアはどのようにすれば良いでしょうか？アドバイスや体験談をお聞かせください。

皆さん、こんにちは。シンイーです。数日前にソウルで軽い美容施術を受けたのですが、まだ顔が少し腫れて内出血も残っていて心配です。皆さんは同じような施術後、どのようにケアされましたか？特に腫れや内出血を抑えるための、効果的な毎日のケア方法があれば教えてください。

今は冷湿布を当てたり、水分をたくさん摂ったり、できるだけ動かないようにしているのですが、他に気をつけるべきことがあるのか分かりません。食事も大切だと聞いたのですが、具体的に何を避けるべきなのか分かりません。また、肌に優しいスキンケア製品を使った方が良いのでしょうか？間違った製品を使うと腫れが悪化するのではないかと少し心配です。

皆さんの回復体験談をぜひ聞かせてください。特に最初の数日間、私が実践した最も重要なケア方法について教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします！