做完小針美容後怎麼護理啊？求經驗分享

各位姊妹好，我是Xinyi。前兩天在首爾做了一個小小的美容項目，現在臉上還是有點腫脹和瘀青，有點擔心。我想請問大家，你們之前做過類似的計畫後是怎麼照顧的？特別是關於消腫和瘀青這塊，有什麼可靠的日常護理方法嗎？

我現在就是冷敷、多喝水、盡量少動，但不確定還有什麼其他要注意的。聽說飲食也很重要，但我不太清楚具體該避免什麼。另外保養品方面是不是要特別溫和一點？我有點怕用錯了反而加重腫脹。

有姐妹能分享一下自己的恢復經驗嗎？特別想聽聽前幾天最關鍵的護理步驟是什麼。謝謝各位！