皆さん、こんにちは！シャンです。先日ソウルで小さな施術を受けました。顔が少し腫れて、あざもできています。医師からは基本的なアドバイスをもらいましたが、皆さんの実際の体験談をぜひ聞かせていただきたいです。回復期に効果的なケア方法など、教えていただけませんか？例えば、どのくらいの頻度で氷を当てれば良いのか、食事で気をつけるべきことは何か、メイクはいつからできるのかなど。

自分のケアが正しいのか少し不安です。ネットにはたくさんの情報がありますが、中には矛盾しているものもあるので、皆さんの個人的な体験談を聞かせていただけると嬉しいです。冷湿布やその他のスキンケアのコツがあれば教えてください。また、腫れが引くまでには通常どのくらいかかるのでしょうか？来週クライアントとの打ち合わせがあるので、少し心配です。

もし回復日記やアドバイスを共有していただける方がいらっしゃいましたら、大変ありがたいです！皆さんがどのようにこの時期を乗り越えたのか、ぜひ教えてください！