嘿各位！我是Shan，剛剛在首爾做完了一個小項目，現在臉上有點腫和淤青。醫生給了我一些基本建議，但我想聽聽大家的真實經驗。有沒有人能分享一下恢復期間什麼最有效？例如冰敷的頻率、飲食上要注意什麼、多久才能化妝之類的？

我現在有點不確定自己是不是護理得對。網路上的資訊有點多，有些說法也不太一樣，所以我想聽聽各位的親身體驗。有沒有什麼冷敷或其他護理的小撇步？還有就是消腫大概需要多久？我工作下週就要見客戶了，有點擔心。

如果有姊妹願意分享自己的恢復日記或建議，我會特別感謝！說說你們都怎麼度過這段時間的嗆。