अगर यह मांसपेशियों में दर्द नहीं है, तो मैंने पाया है कि अगर आप दर्द को ऐसे ही छोड़ देते हैं, तो यह आपकी बांह तक फैल सकता है।

बहुत ज्यादा तनाव होने पर भी मेरे कंधे अकड़े हुए महसूस होते हैं।