ทำไมไหล่ของฉันถึงเจ็บมากขนาดนี้?

ถ้าไม่ใช่อาการปวดกล้ามเนื้อ ผมพบว่าถ้าปล่อยอาการปวดไว้เฉยๆ มันอาจลามลงไปที่แขนได้

ไหล่ของฉันรู้สึกตึงแม้ในขณะที่ฉันเครียดมากก็ตาม