Tại sao vai tôi lại đau nhiều thế?

Nếu không phải là đau nhức cơ, tôi nhận thấy rằng nếu bạn cứ để yên cơn đau, nó có thể lan xuống cánh tay.

Vai tôi bị cứng ngay cả khi tôi đang rất căng thẳng.