कृपया किसी छोटी सर्जरी के बाद स्वयं की देखभाल के बारे में सलाह दें।

नमस्ते, मेरा नाम मे है। कल ही कोरिया में मेरा एक छोटा सा ऑपरेशन हुआ है। अभी मुझे थोड़ी सूजन और लालिमा है, जो मुझे लगता है कि सामान्य है, लेकिन ऐसा पहले कभी नहीं हुआ। मैं उन लोगों से पूछना चाहती हूँ जिन्होंने पहले यह ऑपरेशन करवाया है: क्या घाव जल्दी भरने के लिए कोई उपाय हैं?

फिलहाल मैं स्टीम बाथ से परहेज कर रही हूँ, व्यायाम कम कर रही हूँ और सूजन कम करने के लिए लेटने की कोशिश कर रही हूँ। लेकिन मैं जानना चाहती हूँ कि क्या किसी के पास अच्छी नींद लेने, फ्रिज का इस्तेमाल करने या किसी अन्य ऐसे तरीके के बारे में कोई सुझाव हैं जो वाकई मददगार हों? मुझे अभी भी मेकअप लगाने में झिझक हो रही है, लेकिन मुझे 4-5 दिनों में हांगकांग वापस लौटना है। कोई भी सलाह मेरे लिए बहुत उपयोगी होगी! 🙏