क्या किसी ने अनसान मौन्जा आज़माया है?

आज हमारे ग्रुप चैट में एक पुरानी तस्वीर पोस्ट की गई, और 10 साल पहले की अपनी तस्वीर देखकर मैं सचमुच जम गई। मैं अब पहले से इतनी अलग दिखती हूँ कि कुछ देर तक मेरा फ़ोन मेरे हाथ से छूट ही नहीं रहा।

ऐसा नहीं है कि मैं नियमित रूप से डाइट नहीं कर पा रही हूँ। मैं पिछले 10 सालों से कुछ न कुछ कोशिश कर रही हूँ, लेकिन हमेशा एक ही जगह पर आकर हार मान लेती हूँ। वो पल जब रात के खाने के बाद सोफे पर लेटे-लेटे मेरा हाथ अपने आप स्नैक्स के पैकेट की तरफ बढ़ जाता है। टीवी देखते हुए खाना मेरी आदत बन चुकी है। ऐसा नहीं है कि मुझे भूख लगती है; बस टीवी देखते हुए खाना मेरी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। इसलिए, चाहे मैं रात का खाना बिल्कुल सामान्य खाऊँ, एक घंटे बाद फिर से कुछ खाने को मिल जाता है। मुझे कई बार खाने की तीव्र इच्छा भी हुई है। फिर मुझे अनसान मौन्जा के बारे में पता चला, और क्योंकि इसके बारे में समीक्षाएँ थीं कि यह रात के खाने के बाद भूख कम करता है, तो मैंने सोचा कि शायद यह मेरे जैसे किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त हो। मैंने अनसान मौनजारो के बारे में समीक्षाएँ पढ़ीं, लेकिन प्रतिक्रियाएँ बहुत मिली-जुली थीं। कुछ लोगों ने कहा कि रात के खाने के बाद स्नैक्स खाने की उनकी आदत अपने आप कम हो गई, जबकि अन्य ने बताया कि इसे कुछ समय तक इस्तेमाल करने के बाद भी टीवी देखते समय स्नैक्स खाने की उनकी आदत वैसी ही बनी रही। कुछ लोगों ने यह भी बताया कि इसे बंद करने के बाद स्थिति और खराब हो गई, इसलिए मैं इसे शुरू करने में हिचकिचा रही हूँ। अगर किसी को टीवी देखते समय खाने की आदत को नियंत्रित करने या रात के खाने के बाद की भूख को कम करने के लिए किसी तरीके का अनुभव है, तो कृपया अपने विचार साझा करें।