차매애
2026.06.22 · दृश्य 4,587
मुझे आजकल चिंता सता रही है क्योंकि सोने के बाद भी थकान महसूस होती है और मुंह में बार-बार छाले हो जाते हैं।
शायद मेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है, इसलिए मैंने सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर दिया!
लेकिन शायद इस तरीके से मुझे कोई फायदा नहीं हुआ, और मेरी हालत में कोई खास सुधार नहीं हुआ। ㅠㅠ
नतीजतन, मेरे द्वारा लिए जाने वाले सप्लीमेंट्स की संख्या बढ़ती ही गई...
लेकिन जब कोई खास सुधार नहीं हुआ, तो मैंने तय किया कि अब मैं ऐसे और नहीं रह सकती।
क्या आपको इसे ठीक करने का कोई तरीका पता है, या क्या आप मुझे किसी अच्छे क्लिनिक के बारे में बता सकते हैं जहाँ मैं जा सकूँ?
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टिप्पणी13
ㅠㅠㅠㅠㅠ
मुझे यह भी लगता है कि जब भी मेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, मुझे तुरंत मुंह में छाले और मुंहासे हो जाते हैं। शायद आजकल मेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, लेकिन मुझे इतनी बार मुंहासे हो रहे हैं कि मैंने सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर दिया है। मैंने सुना है कि जिंक और प्रोबायोटिक्स रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में अच्छे होते हैं, इसलिए मैं एक ऐसा सप्लीमेंट ले रही हूं जिसमें ये दोनों हैं। मैं अभी Teunteunbi ले रही हूं, और इसमें विटामिन B होने के कारण यह मुंहासे के लिए अच्छा है। मैं इसे नियमित रूप से लेती हूं क्योंकि मैंने सुना है कि विटामिन B मुंह के छालों और मुंहासे के लिए फायदेमंद होता है।
ट्यूंटेउनबी से मुंह के छालों और मुखशोथ में आराम मिलता था।
मैं Teunteunbi ले रहा हूँ, जो एक ऑल-इन-वन सप्लीमेंट है।
हाँ
इस समस्या के चलते मैं भी गंगनम सेलोरा में स्टेम सेल इंजेक्शन लगवाने गई थी, और वहीं मैंने फंक्शनल मेडिसिन टेस्ट भी करवाया। इससे मुझे अपने शरीर में उन समस्याओं को पहचानने में मदद मिली जिनके बारे में मुझे नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान भी पता नहीं चला था! आपको भी कम से कम एक बार परामर्श जरूर लेना चाहिए।
ओह! सुझाव के लिए धन्यवाद!
इतने सारे प्रकार के सप्लीमेंट्स उपलब्ध होने के कारण, यह जानना मुश्किल हो जाता है कि कौन सा सप्लीमेंट लेना चाहिए और क्यों।
हाँ, बिल्कुल सही, हाहा। मुझे भी पता चला कि कई मिलते-जुलते उत्पाद थे जिनके नाम अलग-अलग थे।
मैं Teunteunbi ले रहा हूँ क्योंकि मैंने सुना है कि यह रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए अच्छा है।
यह ऐसी समस्या नहीं है जिसका समाधान खाने से हो सके।
जब रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, तो ऐसा लगता है जैसे आप पूरी तरह से बीमार हो गए हों। मेरी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने पर मुझे दाद हो गया था, और यह सचमुच बहुत कष्टदायक था। ㅠㅠ हालांकि सेयोन अस्पताल के निदेशक ने तंत्रिका दर्द को अच्छी तरह से नियंत्रित किया, फिर भी मैं इसे दोबारा कभी नहीं झेलना चाहती। ㅠㅠ सप्लीमेंट्स लेना ज़रूरी है, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे व्यायाम करने की बहुत ज़रूरत है।
कहते हैं कि सप्लीमेंट्स का असर तभी समझ आता है जब आप उन्हें लेना बंद कर देते हैं। मुझे लगता है कि बढ़ती उम्र के साथ मुझे व्यायाम करना चाहिए।