1주 전 · Vistas 31
สวัสดีค่ะ ฉันชื่อจ้า เพิ่งทำการดูแลผิวขนาดเล็กๆ มาไม่นาน อยากถามค่ะว่าใครที่เคยทำมาแล้ว เนื้อเรื่องบวมและเซ็ง (bruising) นั่นจริงๆหรือเปล่า เพราะตอนนี้หน้าฉันบวมขึ้นมาหน่อย ไม่รู้ว่าปกติแค่ไหนค่ะ
อยากถามว่าพวกคุณใช้วิธีอะไรดูแลตัวเองในช่วงแรกๆ หลังจากไป? เช่น น้ำแข็ง, ยา, หรือการนอนให้หัวสูง... แล้วกินอะไรหรือเลี่ยงอะไรไว้ดีไหมคะ ฉันเห็นคนบอกว่าเลี่ยงเหล้าและพวกผลไม้แดงก่อน แต่ไม่แน่ใจจริงๆ ใครมีประสบการณ์มาแบ่งปันได้บ้างคะ?
อยากรู้ว่าโดยทั่วไปเหล่าพี่ๆ นานแค่ไหนจึงจะดูปกติกลับมา ฉันงานยุ่งพอสมควร เลยเป็นห่วงว่าจะเห็นแล้วคนอื่นดูประหลาด 😅 ขอคำแนะนำจากพี่ๆ ด้วยค่ะ
Comentario 1
Та маш сайн асуулт асуулаа! Би ч гэсэн ижил зүйлийг сүүлийн сард хийлгасан байгаа тул та яг одоо ямар мэдэрэж байгаа нь сайн ойлгодог. Та анхаарал татахгүй байхын тулд ямар арга ашигласан бэ гэдэг нь намайг маш сонирхож байна, учир нь би ч ажилтай хүн байсан тул үхэх гэж байсан шүү.