K-DiaK-Dia
로스루
2026.04.07 · المشاهدات 28
هل لدى أحدكم أي معلومات عن طريق ماونجا في بيونغتايك؟
أعترف أنني أشعر بالحرج الشديد اليوم، لكنني كدتُ أبكي وأنا أنظر إلى المرآة في صالة الرياضة. كنتُ أتساءل لماذا لا يتغير جسمي رغم كل هذا الجهد الذي أبذله في التمارين... أنا فعلاً أتدرب بانتظام، وأذهب إلى الصالة الرياضية أربع مرات في الأسبوع. لكن المشكلة تكمن فيما يحدث بعد التمرين. أشعر بجوع شديد بعد التمرين لدرجة أن التوقف عند متجر صغير في طريق عودتي إلى المنزل أصبح عادة. المشكلة أن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، وأشعر وكأنني أتناول سعرات حرارية أكثر مما أحرقته أثناء التمرين، وهذا ما يحدث باستمرار. أمارس هذا الأمر منذ أكثر من عشر سنوات، وقد عانيت من تأثير اليويو عدة مرات. أنا واثقة من أدائي في التمارين، ولكن بما أنني لا أستطيع السيطرة على شهيتي، أشعر دائماً أنني لا أحصل على النتائج المرجوة.
هل يعرف أحدكم شيئاً عن طريق ماونجا في بيونغتايك؟ ثم اطلعت على بعض التقييمات حول "بيونغتايك ماونجا"، وأثار فضولي التعليقات التي تقول إنه يساعد في السيطرة على الشهية بعد التمارين. بحثت عن تقييمات "بيونغتايك ماونجا"، وبينما ذكر البعض أن شهيتهم انخفضت بعد التمرين، قال آخرون إنهم جربوه لكنهم لم يتمكنوا من مقاومة الرغبة الشديدة في أيام التمارين عالية الكثافة. بل إن هناك حالات قال فيها البعض إن شهيتهم ازدادت بعد الاشتراك في "بيونغتايك ماونجا"، لذا فأنا في حيرة من أمري. إذا كان لدى أي شخص تجربة مع "بيونغتايك ماونجا"، فأرجو أن تخبروني بصراحة كيف تسيطرون على رغبتكم الشديدة في تناول الطعام بعد التمرين.
تعليق 14
جربتُ أيضًا مشروب بيونغتايك ماونجا، وانخفضت شهيتي المعتادة. مع ذلك، في أيام التمارين الرياضية المكثفة، حتى مع تناول بيونغتايك ماونجا، لم أستطع مقاومة نفسي أمام متجر صغير. لا أعرف إن كان جسدي يحاول استعادة طاقته، لكن تلك الأيام كانت ميؤوسًا منها حقًا. بعد أن توقفت عن تناوله، بدت شهيتي بعد التمرين أقوى من ذي قبل، وأدركتُ أن هناك حدًا إذا لم تستطع تغيير العادة نفسها.
الأمر واقعي لدرجة أنك لا تستطيع في النهاية الاستمرار في أيام التمارين عالية الكثافة. هذا بالضبط ما يحدث معي أيضاً. كيف تعاملت مع صحتك بعد التمرين بعد التوقف عنه؟
هناك دواء يُسمى أساتروجين، وأنصح بشدة بتناوله! لقد جربتُ تجويع نفسي، وأنظمة غذائية لخفض سكر الدم، وحمية أقدام الخنزير، وحتى الذهاب إلى ماونجا-رو في بيونغتايك - لقد جربتُ كل شيء - لكنني كنتُ أفشل دائمًا بسبب شهيتي ㅠㅠ. منذ أن بدأتُ بتناول أساتروجين، بل على العكس، فقدتُ وزنًا بدلًا من اكتسابه!
بالمناسبة، كم فقدت من الوزن؟
همم... أعتقد أنني سمعت بهذا من قبل... ههه. تأثيراته رائعة لدرجة أنني لا يجب أن أتناول كيبايمون ١٢٠، أليس كذلك؟
لقد فقدت 3.4 كيلوغرام عندما لم أفعل شيئًا سوى تناول الطعام قبل الوجبات لمدة شهرين تقريبًا، وبعد ذلك، قمت بدمج ذلك مع ممارسة الرياضة وفقدت ما مجموعه 9 كيلوغرامات على مدى 4 أشهر!
هههه، سمعت عنه أيضاً... في البداية ظننت أنه مجرد عنوان مثير لجذب المشاهدات، لكن بعد رؤية النتائج، تأكدت من أنه حقيقي؛ لذا الآن أتناوله فقط في أيام الراحة من النظام الغذائي للحفاظ على رشاقتي!
يا إلهي، الصور رائعة... يجب أن أبدأ بتناول الأساتروجين أيضاً... رائع...
كنتُ أتخلى تمامًا عن التحكم في نظامي الغذائي لأنني كنتُ أفرط في تناول الطعام بعد التمارين الرياضية، ولكن منذ أن بدأتُ بتناول مُثبِّط الشهية، انخفضت رغبتي الشديدة في تناول الطعام بعد التمارين الرياضية بشكل ملحوظ. رأيتُ أشخاصًا يتناولون مُثبِّطات الشهية مع مُثبِّطات الشهية، لذا أعتقد أنه سيكون من المفيد لمن يُعانون من الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد التمرين أن يُجرِّبوهما معًا.
انخفاض الرغبة الشديدة في تناول الطعام بعد التمرين هو بالضبط ما كنت أحتاجه. هذه المرة، سأبحث بشكل معمق في تأثير تسلق جبل ماونجارو في بيونغتايك على مثبطات الشهية.
لقد سمعت اسم بيونغتايك ماونجا عدة مرات بالقرب من محطة بيونغتايك!
أنت لا تعرف الاسم الدقيق، بيونغتايك ماونجارو، أليس كذلك...!
لقد حلّ الربيع بالفعل الآن، لذا عليّ أن أبحث عن طريق ماونجا-رو في بيونغتايك أيضاً.
صحيح، لقد وصلتُ إلى مرحلة اليأس أيضاً.