프링이
2026.06.18 · المشاهدات 4,720
بعد أن أخرجت ملابس الصيف لأجربها، أدركت أنني لا أستطيع تأجيل الأمر أكثر من ذلك.
لقد جربتُ الرياضة والحمية، لكنني أتوقف دائمًا بعد ثلاثة أيام، لذا أبحث في هذا الأمر.
حصلتُ على استشارة، وقيل لي إن هناك خصمًا إذا انضممتُ إلى مجموعة، لكن التكلفة تُشكّل عبئًا عليّ إذا فعلتُ ذلك وحدي.
أفكر في البدء، فهل يرغب أحد بالانضمام إليّ؟
لم تجد الإجابة التي تبحث عنها؟
اطرح سؤالك بنفسك وسيجيبك من مرّوا بالتجربة. سنُعلمك فور وصول رد.
اطرح سؤالكلديك سؤال؟ اسأل مباشرة
علّق واطرح الأسئلة، واحصل على إشعارات الردود، واحتفظ بمنشوراتك المحفوظة وتقارير الذكاء الاصطناعي
محتار في اختيار العيادة؟
تعليق4
أظل أقول لنفسي إن عليّ إنقاص وزني قبل حلول الصيف، لكنني أؤجل الأمر باستمرار. أميل إلى الاستسلام عندما أحاول ذلك بمفردي، لذا فأنا مهتمة بهذا الأمر أيضاً.
كنتُ أؤجل الأمر باستمرار، لكنني بدأتُ حمية غذائية وتناولتُ مكملات ليبوراكتين البروبيوتيكية في بداية هذا الشهر، وقد خسرتُ كيلوغرامين. لا تستسلموا!
أشعر وكأنني مضطرة لاتباع حمية غذائية لبقية حياتي.
أنت محق. أحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.