أدرك الآن تمامًا أهمية العناية الذاتية في الحياة اليومية بعد عملية زراعة الشعر. بعد مرور أسبوعين، خفّ التورم في فروة رأسي، وبدأت ألاحظ تحسنًا. على وجه الخصوص، أثبتت جلسات تدليك فروة الرأس وتناول المكملات الغذائية فعاليتهما الكبيرة في تسريع عملية التعافي. بالمناسبة، كيف تعتنون بشعركم؟