植髮後，我才真正意識到日常自我照顧的重要性。兩週過去了，頭皮的腫脹已經消退，我也開始看到一些變化。特別是頭皮按摩和服用營養補充劑，對我的恢復非常有幫助。對了，你們都是怎麼護理頭髮的呢？