植发后，我才真正意识到日常自我护理的重要性。两周过去了，头皮的肿胀已经消退，我也开始看到一些变化。特别是头皮按摩和服用营养补充剂，对我的恢复非常有帮助。对了，你们都是怎么护理头发的呢？