微整形術後腫脹和瘀青，大家都怎麼處理？

大家好，我是 Hina。上週我在首爾接受了一個小型美容療程，但腫脹和瘀青比我預期的還要嚴重…😭 感覺比在日本接受的療程反應更強烈。

我聽說療程後大約一週就會消腫，但說實話我有點擔心。在韓國接受過療程的人，你們是怎麼護理直到腫脹消退的呢？像是初期才冰敷，或是瘀青時補充維他命 C 等等，聽過很多說法，但實際情況是怎樣呢？

目前我盡量不動臉部，睡覺時也會墊高枕頭，但如果大家還有其他做法的話，希望能告訴我。特別是關於重返工作崗位的時機，或是什麼時候可以化妝…😅 如果有親身經歷的話就太好了！