大家好！我剛在這裡做完一個小小的醫美療程，現在臉上有些明顯的腫脹和瘀青。這是我的第一次嘗試，說實話我有點不知道該如何正確護理。

有沒有人可以分享一下你們的經驗？我很想知道大家在最初幾天是怎麼做的，才能減輕腫脹。冰敷真的有幫助嗎，還是有其他秘訣？至於瘀青，通常需要多久才會消失？我也想知道恢復期間有沒有什麼是絕對不能做的——像是運動、特定的保養品，或其他任何事情。

謝謝大家提供的所有建議和經驗分享！很高興能在這裡向大家學習 😊