術後如何照顧腫脹和淤青？有什麼建議嗎？

大家好！我剛做了一個小手術，現在腫脹瘀青比較嚴重。這是我第一次做這種美容手術，所以不太清楚日常護理該怎麼做。有沒有人能分享一下經驗或技巧呢？

到目前為止，我嘗試了多喝水和冷敷，但不知道還有什麼其他方法可以幫助恢復。有沒有人有特別有效的照護方法？另外，腫脹通常需要多久才能消退──術後幾天腫脹比較明顯是正常的嗎？

還有，有沒有人推薦一些溫和有效的保養品，幫助我度過恢復期？我想好好保養皮膚。非常感謝大家的分享！ 🙏