脂質體複合維生素和普通複合維生素的吸收率有差嗎？

我之前也很好奇這個問題，後來問了一些在首爾做美容的朋友，她們說吸收率確實會有差別，但具體效果因人而異吧？我自己試過一段時間，感覺皮膚狀態有點改善，但也說不清是不是因為維他命還是其他原因哈哈。

我也不太確定科學依據怎樣，但我自己吃脂質體的時候確實感覺皮膚狀態比之前好了點，可能是心理作用也可能確實吸收得更好🤷‍♀️ 還是建議問問醫生怎麼吃比較合適，畢竟每個人體質不同呀。

我其實也在想同樣的問題！很好奇這裡有沒有人注意到脂質體維他命和一般綜合維他命之間有什麼實際差異，還是這只是行銷手法？很想聽聽有沒有人做過比較。

我也在考慮這個問題呢，感覺脂質體包裹的營養素吸收可能會更好，但具體效果怎麼樣還是有點不太確定，希望能看到有經驗的人的分享！