最近，我發現自己每餐後都會去麵包店。即使已經吃飽了，最後還是會買些甜點之類的東西吃掉。我尤其喜歡甜麵包。這樣下去，我的糖分攝取量越來越大，體重也增加了，感覺身體很沉重。每次吃完之後，我都後悔不已。