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2026.06.26 · 瀏覽 2,520
大家好，我叫Tum。昨天我在診所做了一個小手術，現在腫脹瘀青比較嚴重。我有點擔心該怎麼護理才能盡快消腫，因為下週就要回去上班了😅
有沒有人做過類似的手術？有什麼消腫消青的小技巧嗎？第一天該做什麼？需要冷敷嗎？我現在只是坐著，把頭墊高。我打算買冰袋，但是我不知道應該敷多久、多久敷一次。
另外，關於洗臉、飲食和化妝方面，大家有什麼建議嗎？非常感謝大家的幫忙💕
SECRET 醫美診所
透析診所（指導示範）
강남구
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我之前也經歷過這種情況，所以我很理解你的焦慮！我覺得頭幾天抬高頭部冷敷是最好的方法，但具體護理方法最好還是直接諮詢你的醫生，因為每種手術的術後護理都不一樣。希望你的腫脹能盡快消退！ 💕
Tum姐姐，我完全理解你的擔憂！上次我也是腫得很厲害，瘀青也很多，但我發現頭幾天保持頭部抬高，避免吃鹹的食物和喝酒很有幫助。祝你早日康復，我相信下週會好很多💕
Tum，謝謝你的分享！我也在考慮做類似的手術，所以你的帖子對我幫助很大😊 腫脹和淤青真的很擔心，對吧？我也很擔心工作安排，所以很想聽聽大家的建議，看看大概多久才能消退！
嗨 Thom！我最近也在考慮做類似的療程，所以讀到你的分享真的很有幫助。希望你的腫脹能快點消退，加油！我覺得你已經做得很好，有抬高頭部，就等醫生的後續治療建議，因為每個人的情況都不同 😊
嗨 Tom！我看到你對下週感到擔心，醫生有告訴你大概需要幾天腫脹才會消退，才能回去上班嗎？ 😊
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我之前也經歷過這種情況，所以我很理解你的焦慮！我覺得頭幾天抬高頭部冷敷是最好的方法，但具體護理方法最好還是直接諮詢你的醫生，因為每種手術的術後護理都不一樣。希望你的腫脹能盡快消退！ 💕
Tum姐姐，我完全理解你的擔憂！上次我也是腫得很厲害，瘀青也很多，但我發現頭幾天保持頭部抬高，避免吃鹹的食物和喝酒很有幫助。祝你早日康復，我相信下週會好很多💕
Tum，謝謝你的分享！我也在考慮做類似的手術，所以你的帖子對我幫助很大😊 腫脹和淤青真的很擔心，對吧？我也很擔心工作安排，所以很想聽聽大家的建議，看看大概多久才能消退！
嗨 Thom！我最近也在考慮做類似的療程，所以讀到你的分享真的很有幫助。希望你的腫脹能快點消退，加油！我覺得你已經做得很好，有抬高頭部，就等醫生的後續治療建議，因為每個人的情況都不同 😊
嗨 Tom！我看到你對下週感到擔心，醫生有告訴你大概需要幾天腫脹才會消退，才能回去上班嗎？ 😊