3시간 전 · ดู 2
สวัสดีค่ะ ฉันชื่อตุ่ม เพิ่งทำ procedure เล็กๆ ที่คลินิกที่นี่เมื่อวานนี้ และตอนนี้มีบวมและลายจ้ำค่อนข้างเยอะ ฉันเป็นกังวลไปหน่อยว่าจะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดได้ยังไง อยากให้มันหายไปเร็วๆ เพราะต้องกลับไปทำงานในสัปดาห์หน้า 😅
ใครที่เคยทำมาก่อยบ้างค่ะ มีเคล็ดลับอะไรบ้างสำหรับการลดบวมและลายจ้ำ วันแรกควรทำอะไร ควรเย็นแปะหรือเปล่า ตอนนี้ฉันแค่นั่งหัวสูงแล้ว คิดว่าจะซื้อ ice pack มาใช้ แต่ไม่แน่ใจจะใช้นานเท่าไหร่และบ่อยเท่าไหร่ดี
และเรื่องการล้างหน้า อาหาร การออกแบบ ที่ต้องหลีกเลี่ยง มีใครให้คำแนะนำได้ไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะที่ช่วยตอบ 💕
ความคิดเห็น 3
ฉันเคยผ่านเรื่องนี้มาก่อนและเข้าใจความกังวลของคุณ! ฉันคิดว่าการยกศีรษะให้สูงขึ้นและประคบเย็นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในช่วงสองสามวันแรก แต่สำหรับคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจง ควรสอบถามแพทย์โดยตรง เพราะแต่ละขั้นตอนการผ่าตัดมีวิธีการดูแลหลังผ่าตัดที่แตกต่างกัน ฉันหวังว่าอาการบวมจะหายไปเร็วๆ นี้นะคะ! 💕
พี่ทุม พี่เข้าใจความกังวลของพี่ดีเลยค่ะ! ครั้งที่แล้วพี่ก็บวมและฟกช้ำเยอะเหมือนกัน แต่พี่พบว่าการยกศีรษะให้สูงขึ้นและงดอาหารเค็มและแอลกอฮอล์ในช่วงสองสามวันแรกช่วยได้มากเลยค่ะ ขอให้พี่หายเร็วๆ นะคะ พี่มั่นใจว่าสัปดาห์หน้าจะดีขึ้นมากแน่นอนค่ะ 💕
ขอบคุณมากนะคะ Tum สำหรับความพยายามของคุณ! ฉันก็กำลังพิจารณาที่จะทำศัลยกรรมแบบเดียวกันอยู่เหมือนกัน โพสต์นี้เลยมีประโยชน์มากเลยค่ะ 😊 อาการบวมและฟกช้ำนี่น่าเป็นห่วงจริงๆ ใช่ไหมคะ? ฉันก็กังวลเรื่องตารางงานเหมือนกัน เลยอยากฟังคำแนะนำจากทุกคนว่าอาการพวกนี้จะหายไปภายในเวลานานแค่ไหน!