大家好，我是Tomomi。前陣子在首爾做了一個小型的美容療程，沒想到比預期的腫脹和輕微的瘀青還多…😅

療程本身非常簡單，但真的讓我深刻體會到恢復期是存在的。現在我會冰敷，盡量避免刺激，但大家在恢復期的時候都是怎麼度過的呢？工作或日常生活中需要注意些什麼，如果有的話請告訴我。

腫脹大概多久會消退？瘀青又會有多明顯…老實說，因為是第一次，我不太清楚😭 如果有經驗的人，我很想聽聽實際的狀況。另外，有沒有什麼事情是應該避免的，或者反過來說，做了會比較好的事情，我都很高興知道。謝謝大家！