Inchaço e hematomas após procedimentos menores... como vocês estão lidando com isso?

Olá, meu nome é Tomomi. Recentemente fiz um pequeno procedimento estético em Seul, mas estou com mais inchaço e alguns hematomas do que esperava...😅

O procedimento em si foi bem simples, mas estou percebendo que realmente existe um período de recuperação. No momento, estou aplicando gelo e tentando evitar irritações ao máximo, mas como vocês lidam com isso? Gostaria muito de receber dicas sobre cuidados que devo ter no trabalho e no dia a dia.

Quanto tempo o inchaço costuma durar? Os hematomas são visíveis? Sinceramente, como é a minha primeira vez, não sei ao certo. 😭 Se alguém tiver experiência, adoraria ouvir relatos. Também agradeceria muito dicas sobre o que evitar ou o que fazer. Obrigada!