嗨各位！我是Ying，前两天在首尔做了个小项目，现在脸上还有点肿胀和淤青，有点慌😅 我想问问大家，你们之前做过类似的程序后是怎么护理的？

我现在主要就是冷敷和抬高头部睡觉，但不太清楚这样是不是正确的方法。有没有姐妹能分享一下你们的恢复经验啊？比如怎么处理肿胀，护肤品要不要暂停用，饮食上需要注意什么吗？我听说有些东西可能会加重肿胀，但我不太确定具体是什么。

另外想问问大家一般要多久才能完全消肿？我有点着急想回到正常状态哈哈。如果你们有什么建议或者经验可以分享，我真的很感谢！