我正在考虑隐适美，听说每次吃饭前都要摘下来刷牙，然后再戴回去。

我喜欢它不太显眼，但又担心我的生活习惯会因此发生很大改变。

喝咖啡或其他饮料的时候也需要摘下来吗？

我还想知道，如果佩戴时间不够，会不会对矫正效果产生很大影响。ㅠㅠ

用过隐适美的朋友们，佩戴的维护到底有多麻烦？