我正在考慮隱適美，聽說每次吃飯前都要摘下來刷牙，然後再戴回去。

我喜歡它不太顯眼，但又擔心我的生活習慣會因此大幅改變。

喝咖啡或其他飲料的時候也需要摘下來嗎？

我還想知道，如果配戴時間不夠，會不會對矯正效果產生很大影響。 ㅠㅠ

用過隱適美的朋友們，穿戴的維護到底有多麻煩？