我最近做了牙科手术。术后恢复过程中最重要的是什么？手术已经过去两天了，随着肿胀消退，我非常期待康复。我听说持续的护理和合理的饮食非常重要，所以如果您能分享一些真正有效的方法或经验，我将不胜感激。我想了解一些关于如何自然恢复，同时又能兼顾牙龈和牙齿健康的建议！