폭행몬스터
2026.06.22 · 浏览 3,619
我之前听说自己有很高的遗传性脱发风险，所以很担心。
最近我出汗增多，头皮也一直很痒。更糟糕的是，用卷发棒或梳头的时候，我能感觉到头发断断续续的。
（发际线处的蓬松度不如以前了，而且头发明显稀疏了。）
我去Hair On Clinic做了详细检查，医生说我的营养和饮食习惯是主要问题。
我的头皮状况也很差，所以目前正在接受包含肉毒杆菌注射的治疗。令人欣慰的是，脱发情况已经好转很多了。
其实，我之前就注意到头发稀疏的迹象，但因为觉得没什么大碍，所以等了几个月才去看医生。
如果您出现类似的症状，请立即就医。
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评论4
哇，这么快就看到效果了，真替你高兴！一开始，饮食和睡眠确实对我的发质有影响。分享一点我的经验：我减少了油炸食品的摄入，并试着增加睡眠时间，发现头皮真的改善了很多。祝你的治疗一切顺利！💪
天啊你的经历我真的感同身受！我之前也是忽略了头皮搔痒的警讯，后来才发现饮食真的差很多，我开始多吃黑芝麻和坚果以后头发掉落确实有改善呢😭
哦天呐，我太理解头皮发痒了——我之前也有过，说实话，直到真正去检查之前，我都没意识到它对我的生活造成了多大的影响。你提到的营养方面真的说到我心坎里了，因为我当时简直就是靠咖啡和吐司度日的，哈哈。很高兴治疗已经开始帮助你减少脱发了！
读完很有共鸣，因为我也很关注头皮健康和维生素缺乏的问题。很高兴听到你的脱发情况有所改善！我也正考虑要去这里做个全面的检查。