Mọi người có kinh nghiệm chăm sóc sưng phù sau khi làm thủ tục nhỏ không?

Chào mọi người, mình là Hương từ Việt Nam. Mình định đi làm một thủ tục nhỏ ở đây trong khoảng 1-2 tuần nữa, nhưng vấn đề là mình sắp phải đi du lịch ngay sau đó. Ai có kinh nghiệm chăm sóc sưng phù khi phải đi chỗ khác không? Mình lo lắng là sưng sẽ còn khá nhiều và không biết nên mang những gì theo.

Mình đã nghe nói về việc dùng nén lạnh, uống nước nhiều, và nâng cao đầu khi ngủ nhưng không chắc có cần mang những sản phẩm đặc biệt nào không. Có ai biết nên mang theo những loại sản phẩm chăm sóc gì vào lúc đó không? Kinh nghiệm của mọi người là gì với việc này?

Cảm ơn mọi người trước! Mình rất muốn nghe từ những người đã trải qua để có chuẩn bị tốt hơn.