4시간 전 · ดู 1
สวัสดีค่ะทุกคน! ฉันเพิ่งทำหัตถการเล็กๆ เสร็จ และตอนนี้อยู่ในช่วงพักฟื้นค่ะ ยังมีอาการบวมและช้ำอยู่พอสมควร เลยอยากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยดูแลบริเวณนี้ในช่วงพักฟื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
มีใครพอจะแชร์ประสบการณ์ได้บ้างคะว่ามีอะไรช่วยลดอาการบวมในช่วงวันแรกๆ บ้าง? ฉันเคยได้ยินมาว่ามีหลายวิธีที่นิยมทำกัน แต่ก็อยากรู้จากมุมมองของเพื่อนๆ ที่เคยทำมาเหมือนกันค่ะ คุณใช้การประคบเย็นไหมคะ? ปกติประคบกันนานแค่ไหน? แล้วเรื่องสกินแคร์รูทีน มีอะไรที่ใช้ได้อย่างปลอดภัยบ้าง?
นอกจากนี้ มีคำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมในชีวิตประจำวันอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงไหมคะ? ฉันกำลังจะเดินทางกลับบ้านในอีกไม่กี่วัน และกังวลว่าจะดูไม่ดีระหว่างเดินทางค่ะ จะขอบคุณมากเลยถ้าใครจะแชร์เคล็ดลับหรือประสบการณ์ของตัวเองนะคะ! 💚
ความคิดเห็น 3
โอ้โห ฉันก็กำลังคิดจะทำทรีตเมนต์คล้ายๆ กันอยู่พอดีเลยค่ะ! โพสต์ของคุณมาถูกเวลามากเลย ฉันอยากรู้เหมือนกันว่าช่วงพักฟื้นต้องดูแลตัวเองยังไงบ้าง หวังว่าอาการบวมจะหายเร็วๆ นะคะ สู้ๆ ค่ะ! 💚
เข้าใจเลยค่ะ ความรู้สึกแบบนั้น! ตอนที่ฉันไปทำที่เกาหลีก็กังวลมากเหมือนกันค่ะกว่าอาการบวมจะหายไป ส่วนตัวแล้วรู้สึกว่าการประคบด้วยผ้าเย็นบ่อยๆ ได้ผลดีที่สุดค่ะ แล้วก็นอนโดยหนุนหมอนให้สูงขึ้น ตอนเช้าก็ดีขึ้นเยอะเลย เลยคิดว่าการทำอะไรเล็กๆ น้อยๆ สะสมกันนี่แหละสำคัญ การดูแลผิวหลังทำ ฉันใช้แค่ผลิตภัณฑ์ง่ายๆ ตามที่คลินิกแนะนำเท่านั้นค่ะ ส่วนผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ก็รอไปใช้หลังจากกลับประเทศแล้วค่ะ ดูแลตัวเองนะคะ!
พี่คะ/ครับ พี่บอกว่าจะกลับบ้านในอีกไม่กี่วัน มีวิธีไหนพอจะช่วยปกปิดรอยช้ำได้บ้างไหมคะ/ครับ พอดีหนู/ผมกำลังจะไปเที่ยวต่อหลังจากทำแล้ว เลยกังวลมากเลยค่ะ/ครับ 😅