หวัดดีค่ะ Wei! เราก็กำลังคิดจะทำทรีตเมนต์คล้ายๆ กันเลยค่ะ การได้เห็นคุณแชร์ประสบการณ์มีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ 😊 วิธีประคบเย็นกับการนอนหนุนหมอนสูงฟังดูนำไปใช้ได้จริงมากๆ เลยค่ะ หวังว่าอาการบวมของคุณจะหายเร็วๆ นะคะ!

อ๋อ ฉันเข้าใจความกังวลของคุณเลย! ตอนฉันทำแบบนั้นครั้งแรกก็พองเหมือนกัน คนที่บอกมาว่าการนอนแบบหัวสูง + น้ำเยอะๆ + ประคบเย็น มันช่วยได้จริง และที่สำคัญคืออย่าไปจี้ใจเพราะมันปกติครับ 😊

เมื่อไม่กี่วันก่อนฉันก็เพิ่งทำโปรเจกต์เล็กๆ มา ตอนนี้หน้าก็ยังบวมๆ อยู่เลยค่ะ 555 😅 ตอนนี้ก็ประคบเย็นและนอนหนุนสูงๆ ค่ะ ได้ยินมาว่าการดื่มน้ำเยอะๆ และทานอาหารรสไม่จัดก็ช่วยได้เหมือนกัน แต่เอาจริงๆ ก็ไม่ค่อยแน่ใจเหมือนกันว่าวิธีไหนเห็นผลชัดที่สุด อยากฟังประสบการณ์ของคนอื่นมากๆ เลยค่ะ โดยเฉพาะว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะยุบบวม!

ฉันก็กำลังคิดจะทำอะไรคล้ายๆ กันเร็วๆ นี้ ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์นะคะ! 😊 ดูเหมือนว่าสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ตอนนี้ถูกต้องมาก และหลายคนก็บอกว่าความอดทนคือสิ่งสำคัญ เพราะอาการบวมมักจะลดลงตามวันเวลา