Привет всем! Вчера мне сделали небольшую процедуру, и сейчас у меня довольно сильная отечность и синяки. Честно говоря, я немного паникую, хе-хе. В клинике мне дали общее объяснение, но я хотела бы услышать ваше мнение — как вы справлялись с отеком в первые несколько дней? Помогли ли холодные компрессы, или есть другие более эффективные советы?

Мне также интересно узнать о вашем ежедневном уходе во время восстановления. Чего вы избегали? Я слышала, что есть ограничения на горячие ванны и физические упражнения, но не знаю, как долго они должны длиться. И насчет макияжа или средств по уходу за кожей, когда вы снова начали ими пользоваться?

Серьезно, я очень хочу быстро и правильно восстановиться, поэтому, если вы через это прошли, пожалуйста, поделитесь! Что вам помогло, и каков был ваш график восстановления? Большое спасибо! 🙏