1일 전 · Мнения 8
嗨各位！我是梅，刚刚做完一个比较小的美容项目，现在脸上有点肿和淤青。虽然医生给了我一些基本的护理建议，但我想听听大家在恢复期间有什么实用的小窍门。比如冷敷多久比较好？什么时候可以开始热敷？有没有人用过什么特别有效的方法来加快消肿？
我现在主要是想避免做任何会加重肿胀的事情，但又不想整天躺着什么都不做。有没有姐妹们在恢复期间的日常护理心得可以分享？比如怎么洗脸、用什么护肤品会比较温和？我听说饮食也有影响，但不太确定具体要注意什么。
另外想问一下，一般这种程度的肿胀和瘀伤要多久才能慢慢消退？我有点担心会不会影响最后的效果。大家的经验都是怎样的呢？如果有任何建议（当然是日常护理的层面，不是医学建议哈），我都很想听听！谢谢各位了～
Комментарий 2
ฉันก็ผ่านมาแบบเดียวกัน! อันที่จริงการนอนสูงหน่อย (ใช้หมอน 2-3 ลูก) ช่วยให้บวมดีขึ้นได้จริง ตอนแรกฉันก็คิดว่าจะนอนราบแบบ แต่แบบนี้ยังดีกว่า หน้าไม่บวมขึ้นเพิ่มเติม 😊
Mình thấy bạn lo lắng là hiểu mà, nhưng từ kinh nghiệm của mình, cái quan trọng nhất là kiên nhẫn với cơ thể mình thôi. Mình thường chỉ tránh những thứ bác sĩ nói là tránh (như rượu, thực phẩm cay nóng), rồi mặc kệ nó từ từ hết thôi — không cần lo quá nhiều vì cơ thể có khả năng tự phục hồi đấy!