Советы по снятию отека и что взять с собой в путешествие после небольшой процедуры?

Привет всем! Я планирую сделать небольшую эстетическую процедуру в Корее, но возвращаюсь домой примерно через 3-4 дня. Честно говоря, я немного волнуюсь по поводу отёков в самолёте и того, что мне нужно взять с собой, чтобы справиться с ними. Кто-нибудь путешествовал сразу после подобных процедур?

Думаю, мне нужно будет взять с собой компрессионное белье и, возможно, охлаждающие средства, но я не совсем уверена, что действительно помогает, а что просто рекламируется? Также интересно, есть ли какие-нибудь общие советы по уходу за отёками, которые мне следует знать перед поездкой – например, чего следует избегать или что действительно помогает. Стоит ли мне искать какие-то конкретные средства, или это довольно стандартные вещи?

Любые советы от тех, кто уже делал подобную процедуру, были бы очень полезны! Я хочу реалистично оценить период восстановления, но и не слишком сильно себя напрягать. Спасибо!